4月18日の日記

20kmの低速ロング走したが、すっごく辛かった。走り始めたら、明らかに血糖値が低いなって感じ。走り始めからずっと腹が減っててジョグ終わった後の飯のことばっか考えてた。途中でジェル飲んで数キロは楽だったが、終始体が重かった。手先は感覚なくなるし(寒さのせいもあるが)、後半は足も前に出なくなるわでかなり疲れた。
それでも、予定していた距離と最低限のペースは維持できた。少なくとも今日は自分に負けなかった。気分はいい。