5月1日の日記
2014年5月1日栄養について。
一応気をつけてはいるが、自分の食事では、何の栄養が足りていて、何が足りていないのかが分らない。あまり神経質になる必要はないと思うが、とにかく魚、刺身を食べる機会が圧倒的に減ったので、その代わりを何で取るかが問題なのだ。
一応気をつけてはいるが、自分の食事では、何の栄養が足りていて、何が足りていないのかが分らない。あまり神経質になる必要はないと思うが、とにかく魚、刺身を食べる機会が圧倒的に減ったので、その代わりを何で取るかが問題なのだ。
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